Let's GAiN Ur KnOwLedGe

ASSALAMUALAIKUM..
HI everyone,
today we should learn something...

ANTIOXIDANT..

Antioxidants are substances that may protect your cells against the effects of free radicals. Free radicals are molecules produced when your body breaks down food, or by environmental exposures like tobacco smoke and radiation. Free radicals can damage cells, and may play a role in heart disease, cancer and other diseases.

Antioxidant substances include

• Beta-carotene
• Lutein
• Lycopene
• Selenium
• Vitamin A
• Vitamin C
• Vitamin E

Antioxidants are found in many foods. These include fruits and vegetables, nuts, grains, and some meats, poultry and fish.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/antioxidants.html

IT also may:

Dark side of oxygen

While oxygen is one of the most essential components for living, it is also a double edged sword. Oxygen is a highly reactive atom that is capable of becoming part of potentially damaging molecules commonly called “free radicals.”

Free radicals

These free radicals are capable of attacking the healthy cells of the body. This may lead to damage, disease and severe disorders. Cell damage caused by free radicals appears to be a major contributor to aging and diseases like:

• cancer
• heart disease
• decline in brain function
• decline in immune system etc.

Overall, free radicals have been implicated in the pathogenesis of at least 50 diseases.

Since free radicals contain an unpaired electron they are unstable and reach out and capture electrons from other substances in order to neutralize themselves. This initially stabilizes the free radical but generates another in the process. Soon a chain reaction begins and thousands of free radical reactions can occur within a few seconds on the primary reaction.

http://www.news-medical.net/health/What-are-Antioxidants.aspx

so,to have a healthy life we should put antioxidant food in our diet like tomatoes, apple, and others thing...

JaNgAn BAnGkaNg oRAnG lAiN PuNyA MinAt..

Assalamualaikum...

hai kawan-kawan,,(peh formal betol  ayat den..)
apa habaq??
saya bru habis melalui hari2 final exam..hope semua dpt doakan yg terbaik tuk saya..
4 flat...DEKAN..ANC...
Amiin....
tuk tajuk kali nie...
saya nak tanya dlu sama ada korang punya cara tak untuk hilangkan stress??
bagi saya minat dan hobi adalah cara yang paling mudah untuk hilangkan stress...
tapi ada makhluk Allah yang dok bankang minat saya..
saya tak buat seseuatu yang melanggar syariat..
saya just minat anime.. Prince of Tennis kot...

seigaku, hyotei, rikkai, dan adik fuji

tezuka, captain

fuji, prodigy

tak salahkan...in the same time I was studying... 

ape nie...rasa rimaslaslah bila orang asyik mengomen......
salah ke saya??betoi ke salah?? koramg nk tengok POT???

LETS FOLLOW THIS LINK..
Prince of Tennis Episode 104 - Watch Prince of Tennis Episode 104 Sub Free Online

SAPE SUKA LETS LIKE!
hehe..mcm FB plak..
good luck 4 anyone who are in final exam...
GAMBATE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
may ALLAH give you a success....
AMEAN........

Tak semua sependapat,,

Assalamualaikum.. apa khabar kalian? Semoga dirahmati Allah.. entri kali nak cerita mengenai kehidupan saya di MICoST.. HUH~ bosan betul dia nie asyik cerita pasal kehidupan dia aje.. walaupon bosan harap kalian masih sudi membaca.. pencarian ilmu yang masih belum berhenti.. kata sahabat saya,, "aten kita dapat diploma dengan cara yang lebih susah dari mereka, jadi seharusnya kita lebih berusaha keras untuk berjaya" Alhamdulillah, dapat juga saya menyambung pengajian dalam bidang farmasi... ramai yang kata kenapa saya berhenti dari kos OM (Office management), kan rugi dah dapat universiti tempatan pi cari universiti swasta..tapi saya nk teruskan perjuangan agama melalui sains..hope ada yang faham.. sekarang saya rasa happy belajar farmasi.. memang minat saya pon..saya pun ada basic science stream.. apa salah saya.. InsyaAllah..saya akan buat yang terbaik tuk agama dan diri saya sendiri..

                                                                di makmal kimia..

bersama sahabat seperjuangan

Pada hari sabtu ni pulak kami sekeluarga nak hantar adik ke tahfiz.. saya bangga dengan adik saya... semoga Allah permudahkan urusannya untuk menghafal AL Quran.. Semoga akhlaknya bertanbah baik,, semoga ilmunya dapat membantu ummah.. Ameen.. walau ramai yang tak sependapat dengan cadangan atau minat kita.. kita hanya boleh mengiyakan kan sahaja walaupun dalam hati menentang.. selagi ia mengikut syariat ALLAH kita boleh menpertahan kan pendapat kita..

Fairy Tales??

Assalamualaikum, ya akhi ya ukhti..

sblum ana mulakan diskusi ana nak tanya berapa ramai yg pernah dengar atau tonton cerita Cinderella dan Snow White??

yep, mesti ramai yang kata "Of course la tu tu kan antara bed's time story mase kecik2 dulu"

ana pon tak lari dari dengar atau tonton cerita tu masa kanak-kanak dulu..

tapi bila berganjak pada usia yg boleh dikatakan matang ni, ana terfikir cerita2 macam tu lebih bersifatkan penjajahan minda kepada generasi kanak2 nie tanpa kita sedari..betul tak?

kenapa kita tak terfikir nak cerita kisah PARA ANBIA' kepada adik2 kita (almaklumlah ana tak punya anak lagi..hehe)..dan apa salahnya kita cerita pasal para sahabat kepada anak2 kecil generasi akan datang bukankah itu lebih mendatangkan manfaat..contohnya kisah Saidina Abu Bakar yang sanggup menginfakkan seluruh hartanya pada jalan Allah atau kisah Muhammad al- Fateh yang berjaya menawan kota Konstentinopal..dapat juga kita terapkan elemen jihad fisabilillah dalam jiwa dan minda mereka..

Kalau kita nak kupas keburukan cerita2 Fairy tales ni memang banyak antaranya ialah:

• kebanyakkan watak yang ditonjolkan semestinya tidak menutup aurat malah kanak2 menggimpikan pakaian seperti watak utama.
• cerita fairy tales ni juga banyak melibatkan magic sehinggakan kanak2 terpengaruh bahawa adanya fairy godmother yang tah ape2 tah tu, akan datang untuk tolong watak bukannya mengajar kanak2 ni tentang kebergantungan kita hanya pada Allah..
• lebih parah lagi apabila cerita sebegini mengajar kanak2 bahawa sumpahan itu hanya dipulihkan oleh seorang prince charming dengan hanya satu kucupan, (eww,geli apabila mendengarnya)..kan tak elok memaparkan sesuatu yang ditegah agama..

so, pilihan di tangan kita..jgn lah sampai anak2 itupun dijajah mindanya..

fikir2 kanlah ye sahabat ana semua..

ManUsIa TeRaGuNg

Assalamualaikum..
tak ad nasihat yg nk disampaikan..cuma ad cerita yang ingin dicoretkat..
Perjuangan Rasulullah jangan sesekali kita lupakan..
Baginda lah yg telah membawa kter kpda nikmat yang paling besar iaitu IMAN dan ISLAM
kALAU BAginda masih hidup pasti dunia ini masih makmur dgn keamanan..
Islam gah di mata dunia malah menghantar seorang muslim yg tua ditngah2 ngara yg tanpa NUR Islam juga mampu mggusarkan hati pmimpin mereka kerana Islam yg syumul...sentiasa lah kter selat ketas Nabi bigi mnunjukkan kecintaan kita kepadanya..ketahuilah Nbi Muhammad sangat menyintai umatnya walau disaat hujung nyawanya..

Kter hArus beRsyukur

Assalamualaikum..
Alhamdulillah dpt sy coretkan ssuatu dlm entri kali ini,
tjuk sy mcm brat bnyinya tp InsyaAllah kter ringankan dgn pnceritaan..
sy rasa sylah org yg pd stuk tika tidak pernah bersyukur
sebab bila sy bosan dirumah mnunggu kputusan SPM
saya rindu akan ilmu, rakan,cikgu, dan semua yang sy jmpa sewaktu persekolahan dulu,,
tp klo sy brfikir kmbali adkah sy menghargai semua itu disaat kmi bersama,,

akhirnya sy buat kputusan utk mlakukan ssuatu yg mnggembirakn kwn2 walau hasilnya xsberapa tp sy harap mreka gembira,,
sy harap kmo semua x mrah sy cbb srbut tngk blog...
sy dlm proses bljr memberbaharui blog nie,,
bkn ke beljar itu stu tuntutan agama asalkan tak bercnggah dgn syariat Allah,,
bljr psl IT ni bkn ke fardu kifayah dan kter msti gunakannya kearah kebaikan,,
smoga para blogwalking berada didalam lembayung rahmat Allah,,

AMIIN..

HiDoP dlm PeRjUanGaN

Assalamualaikum..

kpd sumer pmbca entry sy.. thanks a lot...

sy nk wat stu pengumuman bahawa sya

TELAH MERDEKA..

horeyyy....tp,,,,

msih ad pnntian yg perlu dtnggu

result blom kuar so xleh snag lenang agi..

perjuangannya disini adlh doa dan tawakal...

agknya lps tmat alam perskolhan nie sy nk amek ape yer...

sy mmg tringin nk jd ahli farmasi...

kne tngok kputusan jgak..bkn sng nk pgang jwtan tu..

ape2 pon,,dlm bab2 mmilih nie biarlah jwpnnya dri ALLAH

caranya mdh sjew cuma bangun 1/3 mlm dan briskharah la..

sy brcdg cti nie nk wat stu misi dakwah..

dan sy cba nk jd cerpenis..

doakan ye kwn2....

sy mmg ska mnulis..mmbaca dn mcm2 agii..

erm,,aritu maal hijrah kan,,

apa korang pnya hijrah taon nie..

klo tnya sy mngkn sy xkn jwb hngga sy berjaya lkukn hijrah tu,,

klo korang nk share dgn sy sy sudi mndgr...opsss

sy sudi mmbacanya..

sharing is caring..xgitu..

sy akn rndu kwn2 ,cikgu,,dn bku library..

hehe,,promte dri sdiri....

SEKIAN SHAJA ENTRI SY..